院長の本庄です。 インナーマッスルという言葉は最近よく聞くようになりました。 深層筋という意味ですが、皆さんはどのようなイメージ・感覚をお持ちでしょうか？ 私的な考えですが意識して鍛えない方が良いと思っています。 崩れた […続きを読む]