差し込み・腹部痛

院長の本庄です。 内蔵器疾患・悪性新生物を除いた腹部痛について書いてみます。 陸上長距離種目で多いのが、腹部痛(差し込み ・横隔膜痙攣)です。 日々のトレーニングよりかレースで出ることが多いようです。 レースでは精神的な […続きを読む]

足底痛

院長の本庄です。 今回は足底痛について書いてみます。 二足歩行し始めてから人間の足裏(足底筋膜)はず~っと使っています。 縦アーチと横アーチの素晴らしい構造でバランスをとって支えていますね。 私もいつの頃か足底痛が酷かっ […続きを読む]

足関節外・内側痛

院長の本庄です。 今回は足関節の外側・内側の痛みについて書いてみます。 ざっくりと挙げると、 外側の痛み ➀長・短腓骨筋腱炎(腱鞘炎) ➁捻挫後遺症 ➂坐骨神経痛 ➃腓骨疲労骨折 内側の痛み ➀後脛骨筋腱炎(腱鞘炎) ➁ […続きを読む]

臀部~坐骨~ハムストリングスの痛み

院長の本庄です。 今回はランナーには切っても切れない坐骨系の痛みに対して書いてみます。 私事ですが坐骨神経症状は両足なりました。 右足は神経系の伝達機能の減弱、左足は臀部~ハムストリングス~下腿の痛みが強かった ですね。 […続きを読む]

膝痛

院長の本庄です。 今回は膝痛について書いてみます。 関節内症(靭帯及び半月板等軟部組織損傷)を除くものに関してを対象とします。 膝が痛い‥ 膝といえど色々な場所があります。 お皿(膝蓋骨)の上下裏左右に着目して ➀大腿四 […続きを読む]

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